养生无限极/2024.05.08
为什么夏天宜服生脉散?


立夏已过,炎热的夏天正在慢慢向我们走来。


如果说有一种水果和夏天特别搭,那一定非西瓜莫属,它是降暑解渴的利器。而和夏天特别搭的中药方子,就当属生脉散了。你知道为什么吗?




生脉散

助你抵抗炎炎夏日


大家有没有过这样的体验:一到夏天,稍微在室外走动几步,汗水就哗啦啦冒出来了。而当步入凉爽的空调房,准备专心工作或学习时,困意就像潮水袭来,挡都挡不住。这是为什么呢?




夏天多为暑热之邪所扰,正如《黄帝内经》所述:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”此时,暑热之邪易侵袭人体,导致皮肤腠理开泄,从而引发大汗淋漓。


然而,若出汗过多,则阴液耗伤,气亦随之泄出,终致气阴两伤。气阴受损后,人体常表现出乏力、汗多、气短、口渴等症状。


此时,具有益气养阴清暑功效的生脉散就可以帮助我们抵抗炎炎夏日,防止气阴两伤的发生。




生脉饮原方来自金元时期名医张元素的《医学启源》,由人参、麦冬、五味子三味药组成。人参大补元气,麦冬养阴清热,五味子敛汗生津,三药合用,一补,一清,一敛,共同发挥益气生津、敛阴止汗的作用。


在没有输血、吸氧、输液等现代医学急救手段的古代社会,医生会采取传统的中医疗法进行急救,方生脉散就是在生命垂危、弥留之际的救命良


近年来,药理研究发现,生脉饮具有增加冠脉血流量,抗心肌缺血,调整心肌代谢,降低心肌耗氧量,保护心肌细胞,改善微循环,抗休克,抗心律失常,降低血液黏度等作用。[1]





古方今用

更适合现代人


日常生活中,我们是不是直接用这个古方就好了?


那可没这么简单。方中药材来源、质量、药材用量、制备工艺等都会影响方剂疗效此外,方剂还需要经过加减化裁,才能更好地适应现代人的日常养生。


例如,现代人多饮冷品和常吹冷气,常虚而有火,受不住人参的温补。


因此生脉散古方今用,对于现代人来说,才是更正确的打开方式。大家不妨来了解下这个中草药组方。



在生脉散原方基础上,新增性凉而补的花旗参(西洋参)与人参合为君药[2],复气虚之本,配伍麦冬甘寒清润,而滋不足之阴,再用五味子收敛肺气以固气泄之标。




经功效研究发现这款独特的中草药组方具有抗辐射、延缓衰老、对化学性肝损伤有保护作用的三重功效。[3][4][5]


温馨提示

● 外感温病、脾虚湿盛者,以及孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者,建议谨慎服用生脉散,以免产生不良反应或对身体造成损害。


● 在服用生脉散期间,请避免与滋补类中药如阿胶、黄芪等同时使用,因为它们的药效可能相互干扰,影响生脉散的疗效或增加不良反应的风险。如需同时使用其他药物,请务必咨询医生或药师的建议。


为什么夏天宜服生脉散?-凯发网站

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