独特的凯发k8官网的文化/2024.04.28
健康、家庭、事业三平衡的秘诀

即使非常清楚平衡的重要性,真正做到平衡还是一件很不容易的事情。在生活中处处都有可能遇到对平衡的挑战,有时候过度沉迷于网络,追看一部电视连续剧,处理一件很棘手的事情,接待一个突然到来的访客,举办一次超出预期的活动,都可能会让你暂时“忘记”平衡,或者突然不知道怎样才能做到平衡。


幸运的是,方法总比困难多,生活本身就是一位很有智慧的老师。只要你用心学习,留心体会,就能收获到很多达到平衡的好方法,让生活充满快乐。我一直在积极地探索,在这里和大家分享3个实现平衡的方法。



质与量的平衡


我是个经常忙于工作的人,在外面工作的时间很多。有时每周只能回家一次,照顾家人的时间相对就少了。


可是在我心里,家人占据着非常重要的位置。



创办无限极的初期,每当回到家,我都会将工作全部放下,找出女儿成长中最关心、最困惑的问题,用专门的时间和女儿谈心,听听她们的想法,了解她们最近的生活,讲讲我最近的工作和遇到的趣事。我们一起玩游戏, 度过快乐的家庭时间。女儿睡觉前,我会给她们讲故事,把一些做人的道理、价值观融入故事中,讲完后我们还一起玩问答游戏,看谁记得最多。


还有一件事情很重要——陪她们一起经历成长的关键时刻。我会特地留出时间参加女儿成长过程中对她们来说非常重要的活动,比如表演会等。我从不缺席她们最需要父母在身边鼓励、分享的时刻。


透过有效地和家人的心灵沟通,提高了我们相处的质。我发现,大家的感情并没有因为我的忙碌而受影响,也没有让女儿缺失成长中的父爱和教导。同时,我也得到了宝贵的收获:女儿们对我的工作有了更多的认识和支持,越来越期待我回家;家庭的温暖更增加了我工作的动力,这份感觉让我很快乐,工作之余能享受这样的生活真是幸福。


如果有条件的话,都要尽量保证质与量。即使当“量”的需求暂时做不到时,我们也要想办法用“质”的提高来弥补。


角色分开


有一种平衡的方法可以帮你比较轻松地扮演好每个重要角色,这就是学会有意识地把事情分开,把角色分开。给每一个重要的角色留下单独的时间,尽情地投入,学会暂时放下其他角色。


工作就是工作,生活就是生活,一切就是这么简单。



所以,我会专心享受高尔夫运动爱好者的角色,放下一切到球场打球,甚至会花一段时间专门去上高尔夫球的专业培训课;我会安排时间专心扮演好家庭成员的角色,和父母、妻女、兄弟姐妹们在一起享受相聚的快乐,感受其他成员的生活乐趣;同样的,当我回到工作岗位上时,我就是公司的一分子,会全心投入、认真地做好工作。


舍得放下,专心做好一件事情,才能保证事情高质量地完成。同样的,把角色分开,才能保证自己扮演好每一个角色。它可以让你在休息时得到真正的放松,在工作时专心、认真,收获成就,在家里用心经营与维护成员间的情感,三者都不误,而且各自的质量都有提高。这样,角色扮演好了,人也不累。


培养兴趣


有一件事情对于人生的平衡是很重要的,可是常常会被人忽略, 那就是培养兴趣。


如果一个人没有了兴趣,他的生活是单调的。每天做的都不是自己喜欢的事情,时间久了,生活就容易失去乐趣,失去动力,没有激情,缺少创意。


而对于兴趣广泛的人来讲,生活是充实的、精彩的。陶醉在兴趣当中时,即使十分疲倦,也会觉得兴致勃勃、心情愉快。遇到困难时不容易灰心丧气,而是想方设法地去克服它。



在我的家里就是这样,我的父亲和哥哥们都有各自的兴趣爱好。我的父亲喜欢游泳,我的大哥喜欢爬山,每个星期都坚持爬山。我们兄弟4人都喜欢打高尔夫球,一起组队参加了一场高尔夫球比赛,还拿了团体冠军。我取得了高尔夫球比赛18洞71杆的好成绩。我还喜欢阅读、踢足球、滑板滑雪等。如果时间允许,我就会投入这些兴趣中,不亦乐乎。




我发现,从繁重的工作和生活中留出自己的空间,做自己感兴趣的事情,是很有必要的。兴趣可以让自己放下眼前的事情,获得休息,这样自己的心胸扩大了,思路也开阔了,灵感就会涌出来了。


坚持下去,生活会更有动力,身体会更加健康,家庭会更加和睦,工作起来会更有干劲,生活会更加平衡,成就一生也就容易了。


李惠森《思利及人的力量》


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