媒体报道/2023.04.07
经济观察网 | 国医大师王新陆:如何应对病毒导致的流行性传染疾病?提升免疫力是关键!

尽管新冠疫情已经暂时结束,但根据国际上的数据和国内的相关领域专家们分析,病毒短时间内不会被完全消灭,它将会和人类共存很长一段时间。无限极携手第四届国医大师王新陆教授,和大家分享疫情放开之后,如何应对病毒导致的流行性传染疾病。


转载自:经济观察网

原标题:国医大师王新陆:如何应对病毒导致的流行性传染疾病?提升免疫力是关键!


目前距离疫情全面放开已经过去一段时间了,出门凑热闹的人也越来越多,是不是意味着我们可以放心聚会和游玩了?

王新陆教授:2023年1月8日,新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”,国内外人员流动更加频繁,依据国内外过往经验,再次或多次感染风险性仍然存在且较高;除新冠以外,目前还有其他病毒导致的流行性传染疾病,如:流感、诺如等等,感染风险及其严重性都很高,大家千万不要放松警惕,要主动应对和关注自身健康。


刚才提到病毒导致的流行性传染疾病的感染风险还很高,那我们是不是做好预防就可以了呢?

王新陆教授:以新冠病毒感染为例,除了预防感染,我们还要关注感染后的“长新冠”。世界卫生组织(who)对“长新冠”的定义是:在疑似或确诊新冠病毒感染后3个月内出现新发症状或持续症状,且症状持续至少2个月,且无法通过其他诊断来解释。长新冠常见的症状包括疲劳乏力、脑雾、慢性咳嗽、胸闷气短、胃肠道不适、睡眠障碍,有的伴随焦虑或抑郁,还包括脱发、味觉嗅觉丧失、视力受损、皮疹等。有调查表明,在全球超过6.51亿的covid-19病例记录中,保守估计至少有6500万人患有“长新冠”。研究发现,如果不采取行动,相当比例的长新冠患者可能终身残疾。

 

病毒无处不在,有哪些重点人群需要特别注意的吗?

王新陆教授:对于病毒导致的感染风险,每个人都应予以重视,尤其是对于具有不良生活方式的人群,比如说:吸烟、酗酒、熬夜等、基础病人、中老年人等群体,大量研究表明,其感染病毒的风险明显高于正常人群,且症状较为严重;此外,儿童、青少年、大学生等学生群体所在的学校等密集场所,病毒感染风险也很高,以上重点人群更需要提升自身健康意识。

 

面对病毒感染的风险,我们该如何尽最大可能做好应对呢?

王新陆教授:应对病毒导致的流行性传染疾病,预防病毒感染应以免疫力提升为核心和基础,在我国两千年的中医知识宝库中,也有与免疫力相对应的理论:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。这句话出自中医古籍《黄帝内经》,意思是说只要身体正气充足,就不会生病。正气不足,百病由生。也就是说,传统医学讲的正气和现代医学的免疫力是一回事儿。

除了免疫提升外,同时还要关注呼吸道健康、肠胃健康、肺健康、心脑血管健康等,进行针对性加强,系统全面的提升身体健康水平,降低感染风险;愈后恢复方面,千万不可忽视持续不断的小症状,如:轻微咳嗽、易疲劳、睡眠差等,重视身体机能修复、提升免疫力使其彻底恢复、预防再次感染。

日常生活中,建议大家践行四合理的健康生活方式,即“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”,同时,还应该适当补充健康食材或产品,以提升自身免疫力,比如说:香菇、银耳、茯苓、灵芝等食材或相关产品。

病毒导致的流行性传染疾病并不可怕,提升免疫力、重视身体机能修复是关键!在日常生活中践行四合理,补充健康食材或产品去提升自身免疫力,大家都学会了吗?

 

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